文章來源:https://www.keau.com.tw/blog/posts/%E8%9B%87%E5%BA%8A%E5%AD%90%E7%B4%A0?fbclid=IwAR3_Q1QM9aY0XG5-jyzfPYZ4tig7-pas7IuYyLO-l1JxswsK76q1iNU45Mo
鈣質對於小朋友來說,是維持正常發育的營養素之一,對於成年人與老年人來說,更是維持骨骼健康的關鍵,由此不難看出鈣對於人體的必要性。不過由於現代人的生活習慣改變,除了營養攝取不均衡外,運動少與日曬少更是讓鈣攝取不足的情況越來越明顯。對此許多人會嘗試透過各式保健食品,幫助自己補足所需,其中「蛇床子素」正是近年來新興的選擇之一。究竟蛇床子是什麼?其成分與功效有哪些?透過文章的介紹,我們將帶你一起瞭解有關蛇床子素的大小事!